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憤怒比悲傷更傷老人
來源:人民網  2019/05/27 編輯:陳榮娣
美國康考迪亞大學的巴洛博士及其研究小組收集并分析了加拿大蒙特利爾市226名59~93歲老人的數據。參試老人不僅要完成有關憤怒或悲傷的調查問卷,研究人員還采集了他們的血樣,重點檢測炎癥情況,并查明相關慢性疾病。結果發現,對80歲以上老人來說,憤怒與體內炎癥水平以及慢性病情況密切相關。巴洛表示,隨著年齡增長,很多老人失去老伴,身體活動能力降低,這些可能讓他們變得憤怒。而憤怒比悲傷更有害老年人的心理健康,會加劇炎癥,增加感染和組織損傷、免疫力下降的可能。長期炎癥還會加大心臟病、關節炎和癌癥等風險。

  悲傷過度不利老人健康。近日,美國《心理學與衰老》雜志刊登一項研究發現,憤怒對老人的傷害比悲傷更大。

美國康考迪亞大學的巴洛博士及其研究小組收集并分析了加拿大蒙特利爾市226名59~93歲老人的數據。參試老人不僅要完成有關憤怒或悲傷的調查問卷,研究人員還采集了他們的血樣,重點檢測炎癥情況,并查明相關慢性疾病。結果發現,對80歲以上老人來說,憤怒與體內炎癥水平以及慢性病情況密切相關。巴洛表示,隨著年齡增長,很多老人失去老伴,身體活動能力降低,這些可能讓他們變得憤怒。而憤怒比悲傷更有害老年人的心理健康,會加劇炎癥,增加感染和組織損傷、免疫力下降的可能。長期炎癥還會加大心臟病、關節炎和癌癥等風險。

因此,老人需注意調節自己的情緒,遇事不要上火,慢慢解決問題,平時盡量養養花、散散步,保持心情舒暢。家人也要多陪伴老人,和他們保持溝通,及時疏導?! ±叢矗喝嗣褳?生命時報

 
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